Kamis, 20 Juni 2013

Adjie Silarus: Berbagi damai dengan meditasi

Sumber

#1  Adjie Silarus meditator yang memperkenalkan meditasi Sejenak Hening, pikiran tenang membawa kedamaian =PBAwards2   
#2 Adjie sering menjadi pengisi training perusahan besar di Indonesia meditasi bermanfaat bagi karyawan =PBAwards2  
 
#3 Meditasi menjadi kebutuhan mereka yang mengerti manfaatnya, meditasi  dapat dilakukan dimana saja =PBAwards2  

#4 Melatih pikiran dengan teknik meditasi bisa disebut dengan Meditative mind =PBAwards2  

#5 Pentingnya melatih pikiran tetap tenang merasakan danainya hidup. Setiap orang butuh ketenangan =PBAwards2  

#6 Rumitnya kehidupan di mulai dari pagi hingga malam hari membuat pikiran penuh sesak =PBAwards2  

#7 Melatih diri agar memanfaatkan waktu untuk bermeditasi dapat membantu mengembangkan kemampuan diri =PBAwards2  

#8 Kemacetan sering membuat kita emosi dan kesal. Ini saat yang tepat melatih pikiran dengan meditasi =PBAwards2  

#9 Adjie Silarus “Meditasi t=PBAwards2  idak hanya dilakukan di tempat tertentu, namun dapat  dilakukan di mana pun" =PBAwards2  

#10 Dengan meditasi, akan diperoleh kedamaian dalam diri dan kita dapat bertindak lebih bijaksana.” =PBAwards2  

#11 Meditasi membuat hidup Anda merasa tenang. Ketika kita menunggu sesuatu tentu sangat membosankan
=PBAwards2  
#12 Agar lebih nyaman ketika menunggu cobalah meditasi sejenak hening, ini akan mengurangi rasa bosan =PBAwards2  

#13 Anda tentu tahu, bhw memiliki pikiran tenang terhindar dari stress dan mengembangkan kemampuan diri =PBAwards2  

#13 Kualitas ketenangan juga harus diperhatian. Tenang yang bukan sekedar tenang. Tetapi tenang yang sesungguhnya =PBAwards2  

#14 Ketenangan didapat dari meditasi. Namun yang paling hakiki dalam hidup yaitu dari Sang Pencipta =PBAwards2  

#15 Meditasi di ibaratkan sebuah alat atau sebagai media untuk menenangkan pikiran dan mempertajam intuisi  =PBAwards2  

#16 Seperti halnya kita membuat segelas kopi tubruk kemudian ditambahkan susu =PBAwards2  

#17 Awalnya proses terlihat keruh, perpaduan kopi, air, susu bercampur =PBAwards2  

#18 Biarkan kopi susu itu tenang akan terlihat perbedaannya. Kita dapat melihat ini sebagai Meditative Mind =PBAwards2  

#19 Banyak situasi yang bisa kita manfaatkan antara lain: =PBAwards2   

#20 -Ketika sedang menunggu. Apapun bentuk menunggu, seperti antrian,  di tempat makan =PBAwards2   

#21 -Ketika istirahat. Pergunakanlah waktu ketika di sekolah, bekerja, atau dalam perjalanan =PBAwards2   

#22 -Sebelum tidur. Sering terjadi sebelum tidur kita gelisah, cobalah sejenak hening untuk bermeditasi =PBAwards2   

#23 -kemudian berdoa sebelum tidur. Semoga kualitas tidur Anda nantinya menjadi lebih baik =PBAwards2   

#24 Jangan ragu untuk mencoba meditasi sejenak hening. =PBAwards2   


#25 Dengan waktu yang sedikit akan berdampak besar dikemudian hari. Anda akan merasakan kedamaian. =PBAwards2   


Personal Branding Agency, Indscript Creative
Manajemen Adjie Silarus

Rabu, 19 Juni 2013

Debby Shinta seoang ibu cerdas



Debby-1

#1 Dunia anak harus mendapatkan pehatian lebih =PBAwards2   

#2 Terutama dari segala aktivitas dan pendidikan =PBAwards2   

#3 Debby Shinta adalah Duta Dancow 2013 memberi sentuhan berbeda terhadap dunia anak =PBAwards2   

#4 Debby Shinta pemenang 3 pada kompetisi Dancow tingkat Nasional untuk mewujudkan anak life ready
=PBAwards2   
#5 Debby Shinta sangat cerdas dalam mengemas setiap aktivitasnya menjadi lebih bernilai
=PBAwards2   

#6 Kompetisi  Dancow ini untuk mencari Bunda yg  mampu mensosialisasikan program Dancow pd masyarakat =PBAwards2    

#7 Kemenangan didukung oleh kepeduliannya pada aktivitas bermain anak =PBAwards2   

#8 sebagai contoh permainan yang mampu mencerdaskan anak yaitu permainan ular tangga
=PBAwards2   

#9 permainan ular tangga “life ready” ini disosialisasikannya pada dua sekolah di Jakarta =PBAwards2   

#10 Kewajibannya untuk terus memberikan sumbangan nyata pada permainan anak yg mencerdaskan  =PBAwards2   

#11 Menurut Debby permainan modern membuat anak justru ‘keracunan’ pikiran =PBAwards2   

#12 Selain itu Debby Shinta juga mengaplikasikan kegiatan  dalam berbagai aktivitas anak
=PBAwards2   

#13 Salah satunya adalah PESTA ANAK Debby fokus pada dunia anak terutama sebagai konsultan party Kidz =PBAwards2   

#14 Tertarik di bidang Party Kidz sejak tahun 2007, ia mengemas pesta ulang tahun anak =PBAwards2   

#15 bukan saja menyajikan kegembiraan tapi juga memberi nilai plus pada semua yang hadir dalam pesta =PBAwards2   



Adjie Silarus: Kembali Kerumah Kembali kehatimu


Adjie-2

#1 Meditasi menjadi cara untuk kembali ke hati masing-masing manusia, percayakah itu? Manusia merupakan makhluk sosial yang penuh aktivitas. Dari lahir hingga dewasa berbagai macam hal dilakukan seorang manusia =PBAwards2 Adjie Silarus Meditator Agensi Naskah Indscript Creative

#2 Manusia memiliki hak, kewajiban serta tanggung jawab yang harus dipenuhi. Manusia juga memiliki tujuan pada masa depan yang lebih baik. Dari semua itu membutuhkan sebuah proses adaptasi, pembelajaran serta memahami segala sesuatunya =PBAwards2 Adjie Silarus Meditator Agensi Naskah Indscript Creative

#3 Selama menjalani proses tentu selalu saja dihadapkan dengan berbagai persoalan yang mungkin dapat menyita waktu, tenaga serta pikiran. Nah, disaat seperti inilah ketenangan dibutuhkan =PBAwards2 Adjie Silarus Meditator Agensi Naskah Indscript Creative

#4 Ketenangan, kebahagiaan dan kedamaian menjadi sebuah keharusan dalam hidup. Namun kesibukaan sering menyita waktu. Serta kecintaan kita terhadap diri sendiri, keluarga, teman, sahabat, pekerjaan dan pasangan terhambat =PBAwards2 Adjie Silarus Meditator Agensi Naskah Indscript Creative

#5 Adjie Silarus seorang Meditator Muda mengatakan perlunya back to home, back your heart. Sehingga kita bisa merasakan 'Me Time'. Anda tentu saja membutuhkan waktu untuk menumbuhkan semangat dalam diri =PBAwards2 Adjie Silarus Meditator Agensi Naskah Indscript Creative

#6 Menurut Adjie, keinginan kuat untuk kembali ke masa kecil, yaitu saat beban hidup belumlah terlampau berat, sering membuat seseorang memiliki kerinduan untuk kembali ke rumah =PBAwards2 Adjie Silarus Meditator Agensi Naskah Indscript Creative

#7 Ada pepatah “Setinggi dan sejauh apapun burung terbang, maka suatu saat dia akan kembali ke sarangnya.” Setinggi apapun manusia menggapai cita suatu saat ada kelelahan dan kejenuhan yang membuat mereka ingin kembali ke rumah =PBAwards2 Adjie Silarus Meditator Agensi Naskah Indscript Creative

#8 Kembali ke rumah bisa diartikan sebagai melepaskan diri dari segala permasalahan sejenak kemudian untuk mencapai kualitas diri menjadi lebih baik atau menumbuhkan semangat baru =PBAwards2 Adjie Silarus Meditator Agensi Naskah Indscript Creative

#9 Mencintai atas apa yang dimiliki, menerima segala sesuatu dengan ikhlas, memaafkan masa lalu menjadi kunci kembalinya seseorang pada kenyamanan rumah bahkan hidup mereka =PBAwards2 Adjie Silarus Meditator Agensi Naskah Indscript Creative

#10 Sebagai contoh, banyak anak-anak yang memilih untuk bersekolah keluar daerah untuk mendapatkan pendidikan lebih baik, tetapi karena kecintaannya pada kampung halaman mereka kembali =PBAwards2 Adjie Silarus Meditator Agensi Naskah Indscript Creative

#11 Dengan demikian mereka dapat menerapkan ilmu pengetahuan di kampung halaman, serta lebih bisa mengaktualisasikan diri untuk kepentingan daerahnya. Ini adalah hal positif =PBAwards2 Adjie Silarus Meditator Agensi Naskah Indscript Creative

#12 Beberapa hal diatas yang mengartikan meditasi dikatakan sebagai salah satu cara untuk kembali ke hati masing-masing manusia. Untuk lebih memahami hati dan diri sendiri =PBAwards2 Adjie Silarus Meditator Agensi Naskah Indscript Creative

#13 Secara khusus disebut dengan meditasi hati. Meditasi jadi cara terbaik untuk memperpanjang cinta dan kasih sayang pada setiap orang yang Anda sayangi. Memahami hati dan mencintainya akan memudahkan kita untuk mencintai orang lain =PBAwards2 Adjie Silarus Meditator Agensi Naskah Indscript Creative

#14 Ketika Anda selesai bermeditasi hati, luangkan waktu untuk menghargai bagaimana perubahan yang terjadi pada batin Anda yang membuat diri Anda menyentuh dunia dengan cara yang indah =PBAwards2 Adjie Silarus Meditator Agensi Naskah Indscript Creative

#15 Hidup dipenuhi dengan rasa cinta ini akan membuat diri seseorang jauh lebih bahagia. Jika ingin mencapai kebahagiaan dan kenyamanan hidup, kembalilah ke hati masing-masing dan temukan arti bahagia di sana =PBAwards2 Adjie Silarus Meditator Agensi Naskah Indscript Creative

#16 Cobalah bermeditasi dan kembali pada hati Anda. Bila Anda ingin memahami, konsultasi atau memerlukan seorang meditator Meditasi silahkan menghubungi Adjie Silarus =PBAwards2 Adjie Silarus Meditator Agensi Naskah Indscript Creative


Personal Branding Agency, Indscript Creative
Manajemen Adjie Silarus, 268ED6C

Selasa, 18 Juni 2013

Adjie Silarus: Fakta tentang meditasi

#1 Beban hidup. Merasa paling kerdil diantara orang sekitar. Pikiran dan hati dihantui perasaan tidak tenang. Kesibukan melampaui batas kesanggupan. Masalah dari diri pribadi, keluarga, sahabat, teman sekantor bahkan lingkungan =PBAwards2 
 
#2 Hal diatas adalah fakta yang terjadi. Bagaimana cara untuk mengurangi beban hidup, stress dan kehilangan semangat hidup? Meditasi. Dahulu meditasi terlihat begitu menakutkan, sulit dan memerlukan banyak waktu =PBAwards2

#3 Adjie Silarus Meditator Muda mengkhususkan diri pada teknik meditasi Sejenak Hening. Meditasi telah menjadi gaya hidup. Biasakan diri melakukan meditasi setiap hari. Meditasi bermanfaat bagi aspek psikologis, spiritual dan fisik =PBAwards2 Adjie Silarus Meditator Agensi Naskah Indscript Creative
#4 Bila Anda memiliki masalah hidup, berusahalah untuk mengakui dan menerima pada hati, pikiran bahwa Anda dalam keadaan kalut. Memaafkan diri menjadi cara ampuh mengurangi permasalahan hidup =PBAwards2

#5 Ada beberapa fakta meditasi yang harus Anda ketahui, diantaranya: 1.Meditasi bisa dilakukan dengan waktu singkat, yaitu meditasi sejenak hening, konsentrasi diri dalam waktu 1 menit, berdiam diri untuk merasakan ketenangan =PBAwards2

#6 2.Meditasi mudah dilakukan siapa saja, melalui beberapa teknik sederhana, yaitu: teknik bernapas dan teknik konsentrasi. 3.Meditasi dapat dilakukan di mana saja, sebagai contoh ketika menunggu antrian =PBAwards

#7 4.Meditasi dapat dilakukan kapan saja, yaitu ketika jenuh menunggu waktu pulang kerja, menunggu ketika sedang mendownload sesuatu di internet. Mencari ide untuk menulis =PBAwards2

#8 Berdasarkan penelitian Dr. Benson seorang profesor dari kedokteran Harvard Amerika dalam bukunya berjudul Relaxation Response. Dikatakan bahwa meditasi melemaskan/mengistirahatkan tubuh dan fokus pada pernapasan =PBAwards2


#9 Meditasi dapat mengurangi stres dan darah tinggi. Dr. Randy Zusman seorang dokter di Rumah Sakit Umum Massachusetts, meminta pasien yang menderita tekanan darah tingi untuk mencoba program relaksasi =PBAwards2 Adjie Silarus Meditator Agensi Naskah Indscript Creative

#10 Setelah tiga bulan ada penurunan yang signifikan. Ternyata dengan relaksasi menghasilkan pembentukan oksida nitrat yang membuka pembuluh darah Anda. Meditasi juga mampu melatih kesadaran =PBAwards2

#11 Bagi Anda yang sering merasakan sulit tidur pada malam hari, cobalah untuk meditasi karena dengan rutin melakukan meditasi melatih pernapasan dan pikiran dapat membuat tidur Anda menjadi nyenyak..

#12 Sebuah Fakta yang mengejutkan dari meditasi yaitu dapa memperlambat progres dari HIV. Seperti yang diberitakan oleh huffingtonpost.com memberitakan tentang studi tahun 2008 tentang pasien HIV-positif

#13 Setelah kursus meditasi delapan minggu, pasien yang akan bermeditasi tidak menunjukkan penurunan limfosit dibandingkan dengan non-meditator yang menunjukkan penurunan yang signifikan dalam limfosit

#14 Limfosit atau sel darah putih adalah “otak” dari sistem kekebalan tubuh dan sangat penting untuk orang HIV positif.

#15 Lupa. Setiap orang mengalami hal ini, cara mudah dan menyenangkan untuk mengatasi penyakit lupa yaitu dengan meditasi. Mengapa? Dengan bermeditasi bisa memperbaiki daya ingat Anda =PBAwards2

# 16 Jika Anda ingin mengetahui fakta (kegunaan) lain, konsultasi atau membutuhkan meditator untuk perusahaan Anda dari meditasi silahkan menghubungi Adjie Silarus.

Personal Branding Agency, Indscript Creative Manajemen Adjie Silarus, 268ED6C1


Senin, 17 Juni 2013

Ermalen Dewita: Membangun Jati Diri

 
#1 Siapakah Anda? Menurut Anda apa itu Jati Diri? Seberapa penting bagi Anda memahami makna Jati diri? Bagaimana membangun jati diri pada diri Anda?  =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative

#2 Jati Diri merupakan sesuatu yang mendasar pada dalam diri. Manusia berasal dari tanah dan kembali pada tanah =
PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative
 
#3 Jati Diri itu sebuah identitas atau ciri. Pertanyaan yang muncul ketika Anda ingin menemukan jati diri Anda yaitu Siapakah Aku? Dari mana asalku? Akan kemana aku nantinya? =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative

#4 (Ermalen Dewita) Jati diri adalah karakteristik seseorang yang membuat ia berbeda dari yang lain. Untuk bisa memiliki jati diri yang kuat, kita perlu memahami diri sendiri secara menyeluruh =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative
#5 Baik itu tentang ciri-ciri diri, pola pikir, kekuatan, dan kelemahan. Kita juga perlu memahami reaksi emosi dalam berbagai kondisi, dan mengerti mengapa kita berbeda atau serupa dengan orang lain =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative
#6 Bagaimana cara membangun Jati Diri? Sebuah pertanyaan yang sesungguhnya Anda dapat memahami terhadap pribadi Anda. Ermalen Dewita berpendapat =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative 
#7 Seringnya melakukan perubahan merupakan hasil dari sebuah pencarian jati diri yang mungkin tampak membingungkan orangtua. Tapi sebenarnya, perilaku mereka normal dan sehat. Hanya saja memerlukan dukungan moral dari orangtuanya =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative

#8 Hal semacam ini sering di alami anak seusia remaja, dimana sering terjadi perubahan baik fisik maupun pergaulan. Pada masa ini sangat diperlukan dukungan serta bimbingan orang tua =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative 


#9 Sebagai contoh, seorang anak yatim tidak pernah merasakan kasih sayang orang tua laki-laki akan menunjukan keegoisannya atau ada yang mampu bersikap seperti sosok dewasa yang mampu memahami kehidupan =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative
#10 Hal ini juga berasal dari karakteristik seseorang dalam menghadapi kondisi yang hanya dibesarkan oleh seorang single parent. Begitu juga dengan seseorang yang kurang mendapatkan kasih sayang seorang ibu (piatu) =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative
 
#11 Saat remaja, kehilangan salah satu sosok orang tua terkadang membuat emosi seseorang terhadap sosok yg selama ini tiada menjadi berbeda. Seorang anak piatu jadi kurang bisa menerima apapun nasehat dari orang dewasa (perempuan) =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative
#12 Sama halnya seorang anak yatim, sulit mendengar perkataan orang dewasa (laki-laki) bahkan menyebabkan emosi yang labil (berontak). Hidup butuh keseimbangan. Meskipun Anda berada pada posisi tersebut, jaga emosi Anda =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative

#13 Beberapa hal yang disebutkan sebelumnya menunjukan remaja juga memiliki hak memilih. Pada masa remaja adalah masa dimana anak ingin mencoba berbagai hal. Tanda seperti ini sebuah bentuk pembentukan jati diri =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative
#14 Ermalen Dewita berpendapat “Dengan adanya emosi, kita dapat memberi makna, warna, dan tekstur dalam kehidupan ini. Menghadirkan perasaan gembira, sedih, marah, benci, dan kepuasan akan sesuatu." =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative
#15 Emosi adalah energi yang dihasilkan dari perpaduan pikiran dengan perasaan. Informasi diterima otak berupa kata-kata. Kemudian diberi makna dan rasa oleh pikiran. Makna dan rasa itulah yang disebut emosi =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative

#16 Emosi berfungsi sebagai perekat yg menghubungkan Anda dengan orang lain dan memberi arti bagi kehidupan. Karena itulah, emosi menjadi dasar untuk membangun dan mengembangkan jati diri kemudian memahami diri maupun orang lain =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative

#17 Setiap fase dalam kehidupan adalah langkah. Maka harus dijalani dengan baik dan benar. Langkah kecil yang kita jalankan akan berdampak untuk hari esok. Kesalahan yang kita lakukan hari ini bisa jadi akan terlihat pada kemudian hari =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative
#18 Dalam kehidupan emosi manusia sangat berpengaruh terutama untuk membangun jati diri. Kekuatan pikiran mampu menghasilkan energi yang luar biasa =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative
#19 Keseimbangan antara kekuatan pikiran dan emosi akan memunculkan sebuah energi  yang menjadikan seseorang lebih baik lagi =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative

#20 Perubahan signifikan akan terjadi pada fase remaja dan dewasa. Masa remaja menentukan seseorang untuk melangkah pada fase berikutnya. Dalam hal ini pengolahan emosi di masa remaja menentukan jalan untuk fase berikutnya =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative
#21 Jalan hidup seseorang itu berliku. Sesuai dengan bagaimana sudut pandang seseorang terhadap kehidupan. "Nikmati hidup dan jalani segala sesuatu dengan keseimbangan"  =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative
#22 Bila Anda ingin berkonsultasi atau mengenal sosok penulis buku Magnet Cinta, Ermalen Dewita Motivator Pemberdayaan Diri silahkan menghubunginya =PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative

Minggu, 16 Juni 2013

Debby Shinta dan Passion

#1 Debby Shinta sebagai Duta Dancow Parenting Center Januari 2013 memahami dunia dan perekembangan anak.Harapan terletak pada anak. Setiap hari doa selalu menyertai. Anak anugerah  yg diberikan Sang Pencipta Allah SWT =PBAwards2 https://www.facebook.com/bunda.debby.3 Agensi Naskah Indscript Creative
#2Anak sesungguhnya titipan, sebuah keharusan dan tanggung jawab sebagai orang tua untuk merawat, membesarkan, memberikan pendidikan dan kebahagiaan. Dimulai dari dalam kandungan, lahir kedunia hingga dewasa. =PBAwards2 https://www.facebook.com/bunda.debby.3 Agensi Naskah Indscript Creative

#3 Orang tua ingin memberikan yang terbaik untuk anaknya. Hal ini menjadi bentuk rasa kasih sayang orang tua terhadap anak. Banyak cara yang dapat dilakukan orang tua untuk membahagiakan atau memberikan kasih sayangnya =PBAwards2 https://www.facebook.com/bunda.debby.3 Agensi Naskah Indscript Creative
#4 Termasuk dalam memberikan hadiah pada anak, mengadakan pesta ketika ulang tahun dan memberikan kejutan kecil ketika anak telah berhasil meraih sesuatu pencapaian atau memberikan rasa bangga pada orang tua =PBAwards2 https://www.facebook.com/bunda.debby.3 Agensi Naskah Indscript Creative
#5 Debby Shinta mengungkapkan “Pesta itu tidak melulu identik dengan hura-hura, harus ada sesuatu yang lebih bermanfaat bagi anak, baik itu anak yang berulang tahun atau teman-temannya yang diundang.” =PBAwards2 https://www.facebook.com/bunda.debby.3 Agensi Naskah Indscript Creative

#6 Menyiapkan pesta ulang tahun anak terdengar mudah, pada kenyataan ibu-ibu bingung mempersiapkan pesta anak. Konsep acara kini juga beragam. Bukan hanya sekedar pesta, namun bisa ditanamkan nilai edukasi untuk anak =PBAwards2 https://www.facebook.com/bunda.debby.3 Agensi Naskah Indscript Creative

#7 Debby Shinta, ibu dua anak yang menyukai dunia anak dan parenting ini memberikan sebuah solusi untuk menciptakan pesta anak dengan memadukan unsur pesta dan unsur edukatif =PBAwards2 https://www.facebook.com/bunda.debby.3 Agensi Naskah Indscript Creative

#8 Debby Shinta melihat ada sebuah peluang yang bisa dikembangkan. Passion yang dimiliki dan memahami dunia anak memberikan jalan mulus untuknya memulai usaha. Usaha yang berawal dari sebuah hobi =PBAwards2 https://www.facebook.com/bunda.debby.3 Agensi Naskah Indscript Creative 
#9 Debby menerobos bisnis dalam bidang Event Organizer (EO), mengkhususkan diri untuk pesta anak. Brandnya adalah 3D KIDS PARTY diluncurkan tahun 2007. Gagasan tercetus saat ia merayakan pesta ulang tahun anak pertama =PBAwards2 https://www.facebook.com/bunda.debby.3 Agensi Naskah Indscript Creative

#10 Dahulu Debby Shinta melihat pesta anak lebih kepada acara hiburan saja, belum meyentuh aspek pendidikan untuk anak. Kemudian Debby memulai EO 3D KIDS PARTY dengan konsep yang berbeda =PBAwards2 https://www.facebook.com/bunda.debby.3 Agensi Naskah Indscript Creative

#11 Bila Anda ingin mengenal lebih dekat, konsultasi mengenai pesta anak dan menggunalan jasa EO Debby Shinta silahkan menghubunginya langsung =PBAwards2 https://www.facebook.com/bunda.debby.3 Agensi Naskah Indscript Creative


Kamis, 13 Juni 2013

Debby Shinta Menjalani Passionnya


Anak. Terpilih sebagai Duta Dancow Parenting Center pada Januari 2013 lalu Debby Shinta semakin memahami dunia dan perekembangan anak. Sejak buah hati dilahirkan banyak harapan terletak padanya, setiap hari doa selalu menyertainya. Sebuah anugerah terbesar yang diberikan Sang Pencipta Allah SWT. 


Debby-1Anak sesungguhnya titipan, namun sebuah keharusan dan tanggung jawab sebagai orang tua untuk merawat, membesarkan, memberikan pendidikan dan kebahagiaan. Dimulai dari masa dalam kandungan kemudian lahir kedunia hingga dewasa tentu banyak sekali rintangan yang dihadapi. Orang tua selalu ingin memberikan yang terbaik untuk anaknya. Hal ini menjadi bentuk rasa kasih sayang orang tua terhadap anak.

Banyak cara yang dapat dilakukan orang tua untuk membahagiakan atau memberikan kasih sayangnya, termasuk dalam memberikan hadiah pada anak, mengadakan pesta ketika ulang tahun tiba dan memberikan kejutan-kejutan kecil ketika anak telah berhasil meraih sesuatu pencapaian atau memberikan rasa bangga pada orang tua. “Pesta itu tidak melulu identik dengan hura-hura, harus ada sesuatu yang lebih bermanfaat bagi anak, baik itu anak yang berulang tahun atau teman-temannya yang diundang,” ujar Debby Shinta


Pesta ulang tahun anak terdengar mudah untuk menyiapkan segala sesuatunya, pada kenyataan banyak ibu-ibu yang menyerah karena banyak persiapan secara detail. Konsep acara pesta ulang tahun kini juga beragam. Bukan hanya sekedar pesta, namun bisa ditanamkan nilai-nilai edukasi untuk anak.

Debby Shinta ibu dua anak yang menyukai dunia anak dan parenting melihat ada sebuah peluang yang bisa dikembangkan. Passion yang dimiliki dan memahami dunia anak memberikan jalan mulus untuknya memulai usaha. Usaha yang berawal dari sebuah hobi. Debby Shinta yang merupakan Personal Branding Agency di Indscript mampu menerobos sebuah bisnis yang bergerak dalam bidang Event Organizer (EO). Debby yang biasa di sapa ini mengkhususkan diri untuk pesta anak dan goodiebag. Brand yang diangkatnya adalah 3D KIDS PARTY, yang resmi diluncurkan pada tahun 2007. Gagasan awal ini tercetus saat Debby merayakan pesta ulang tahun anaknya yang pertama.
Dahulu Debby Shinta melihat pesta anak lebih kepada acara hiburan saja, belum meyentuh aspek pendidikan untuk anak. Kemudian Debby memulai EO 3D KIDS PARTY dengan konsep yang berbeda. Bila Anda ingin mengenal dan menggunalan jasa EO Debby Shinta silahkan menghubungi Debby.


Rabu, 12 Juni 2013

Aturan Untuk Meditasi Sejenak Hening


“Jika Anda ingin menenangkan pikiran, jauh dari stres, selalu merasa damai, bermeditasilah dengan sejenak meluangkan waktu untuk hening. Ajaklah orang terdekat Anda untuk bermeditasi bersama agar semuanya merasakan kedamaian dalam dirinya. Dan perlu diingat bahwa dengan bermeditasi, secara tidak langsung Anda telah menyebarkan kedamaian untuk dunia ini,” Adjie Silarus


Berbicara tentang meditasi tentu kita akan berpikir meditasi itu susah. Banyak hal yang harus di persiapkan. Adjie Silarus seorang meditator muda mempunyai cara untuk memperkenalkan meditasi sebagai gaya hidup dan kebutuhan yaitu dengan meditasi Sejenak Hening. Anda tentu sering memikirkan keterbatasan waktu, sulit mencari tempat yang sesuai, mengatur mood yang sesuai menjadi hambatan. Berkembangnya zaman tentu semua ingin mendapatkan kemudahan. Jangan ragu untuk menghubungi Adjie Silarus bila Anda ingin mendapatkan informasi lebih jelas mengenai Meditasi Sejenak Hening.

Sebuah perkataan menarik yang dikatakan oleh Adjie yaitu “Jika ada aturan yang mudah, kenapa harus mengikuti yang sulit?”

Menurut Adjie ada beberapa hal aturan yang mudah untuk melakukan atau memulai meditasi yaitu sebagai berikut:

- Meditasi dapat dilakukan di mana pun Anda berada
Meditasi dapat dilakukan dimana pun kita berada contohnya ketika sedang mengantri. Dengan posisi duduk atau bediri kita bisa menenangkan diri untuk memulai meditasi. Meditation on the street yaitu bisa dilakukan ketika perjalanan panjang dengan menggunakan kendaraan umum maupun pribadi.

- Meditasi dapat dilakukan sambil duduk berdiri
Sebagai contoh duduk di lantai dengan posisi bersila, atau sambil duduk tegak di kursi, dengan punggung tidak bersandar, kedua kaki menyentuh lantai, dan kedua tangan di atas paha atau lutut.

- Ketika sedang santai menonton televisi atau online
Ketika Anda menunggu video yang sedang diunduh dari internet kemudian jaringan tidak bersahabat. Dengan meditasi kita akan jauh lebih tenang dan sabar. Begitu juga ketika menonton televisi menunggu iklan yang cukup lama, bisa kita manfaatkan untuk bermeditasi.

- Meditasi dengan wakktu yang sangat singkat
Meditasi sejenak hening dilakukan satu menit. Misalnya dengan latihan sejenak hening selama 1 menit setiap hari. Ketika berkumpul bersama keluarga untuk makan malam, sempatkanlah untuk bermeditasi bersama selama 1 menit di ruang makan sebelum atau sesudah makan malam.

Dalam sebuah artikel  Indscript Creative Adjie sebagai Personal Branding Agency menambahkan, “Fokuslah pada pernapasan. Bernapas adalah kebutuhan primer manusia. Dengan teknik bernapas, mengajak kita untuk menyadari proses menghirup dan menghembuskan napas agar dapat merasakan keutuhan dalam diri kita.”

Selasa, 11 Juni 2013

Fakta tentang Meditasi

Bagi sebagian orang, meditasi masih merupakan sebuah misteri. Praktik meditasi dapat memberikan manfaat bagi kita secara psikologis, spiritual, dan fisik. Banyak fakta tentang meditasi yang mungkin tidak diketahui oleh khalayak ramai. Pada kesempatan ini akan dipaparkan beberapa fakta tentang meditasi.

Mungkin banyak yang berpikir bahwa meditasi harus dilakukan berjam-jam atau memakan waktu lama. “Padahal meditasi dapat dilakukan dalam waktu sebentar saja, yaitu satu menit,” ujar Adjie Silarus pada sebuah kesempatan. Teknik meditasi yang dibagikannya, yaitu meditasi sejenak hening. Ia mengajak untuk berdiam diri, konsentrasi pada diri selama satu menit saja. Banyak juga yang menganggap bahwa meditasi sulit dilakukan. Tapi dalam hal ini, Adjie pun mengatakan, “Meditasi mudah dilakukan atau dipelajari oleh siapa pun, baik itu oleh orang dewasa atau remaja.”

Adjie membagikan teknik yang sederhana, yaitu teknik bernapas. Dengan teknik ini, Anda berkonsentrasi pada pernapasan. Anda sadari ketika menghirup dan mengembuskan napas. “Saat bernapas secara sadar, kita memulihkan diri sepenuhnya dan merasakan hidup di masa sekarang, saat ini, bukan masa lalu maupun masa depan,” ungkap Adjie.


Adjie-1Meditasi pun tidak harus dilakukan di tempat hening atau tersembunyi, tapi meditasi dapat dilakukan di mana saja. Misalnya, ketika jadwal penerbangan Anda mengalami keterlambatan, saat itu Anda berada di ruang tunggu di bandara yang ramai dengan penumpang pesawat. “Sambil menunggu, Anda dapat duduk di kursi dengan posisi tegak dan kedua tangan di atas paha sedangkan kaki menginjak lantai, atau Anda pun dapat mengambil posisi bersila di lantai. Konsentrasi pada pernapasan Anda selama satu menit. Sejenak kembali “pulang” pada diri sendiri dengan berlatih menyadari napas dan berlatih tersenyum,” ujar Adjie.

Selain itu, meditasi dapat dilakukan kapan saja. Misalnya saja ketika di kantor, Anda mengalami kejenuhan dalam bekerja. Anda dapat meluangkan waktu satu menit untuk melakukan meditasi sejenak hening. Menurut meditator yang mempunyai akun twitter @AdjieSilarus ini, “Meditasi dapat menjadi alternatif untuk mengurangi stres, bahkan hal ini terbukti dari penelitian Dr. Benson, seorang profesor dari Sekolah Kedokteran Harvard di Amerika dalam bukunya yang berjudul Relaxation Response. Dalam bukunya dikatakan bahwa dengan bermeditasi, melemaskan/mengistirahatkan tubuh dan fokus pada pernapasan. Dengan melakukannya kontinyu setiap hari, maka hal ini dapat membantu untuk mengurangi stres dan darah tinggi.”

Meditasi terbukti untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Pada tahun 2008, Dr. Randy Zusman, seorang dokter di Rumah Sakit Umum Massachusetts, meminta pasien yang menderita tekanan darah tingi untuk mencoba program relaksasi berbasis meditasi selama tiga bulan. Ini adalah pasien tekanan darah sebelum dikontrol dengan obat-obatan. Setelah bermeditasi secara teratur selama tiga bulan, 40 dari 60 pasien menunjukkan penurunan signifikan dalam tingkat tekanan darah dan mampu mengurangi beberapa pengobatan mereka. Ternyata relaksasi menghasilkan pembentukan oksida nitrat yang membuka pembuluh darah Anda.

Seperti kita ketahui semua, meditasi berkaitan dengan pikiran. “Jon Kabat-Zinn, seorang profesor dari Universitas Massachusetts yang juga pakar meditasi membuktikan bahwa meditasi dapat melatih kesadaran. Dalam bukunya yang berjudul Wherever You Go, There You Are dikemukakan bahwa meditasi memberikan perhatian pada saat ini, dan menjadi sadar akan perasaan kita, dan yang terjadi di sekitar kita,” tambah Adjie.

Bagi Anda yang mengalami kesulitan untuk tidur di malam hari, tak ada salahnya untuk melakukan meditasi. Karena meditasi dapat membantu Anda untuk tidur nyenyak. “Setelah Anda belajar bermeditasi dan melakukan meditasi setiap hari, Anda akan tahu bagaimana untuk bersantai, bagaimana melakukan pernapasan dan memfokuskan pikiran Anda yang membawa Anda untuk bersantai dalam hitungan detik. Gunakan teknik meditasi ini ketika Anda akan tidur,” saran Adjie.

Fakta yang sangat menarik adalah meditasi dapat memperlambat progres dari HIV. Apakah bisa? Menurut berita di huffingtonpost.com memberitakan tentang sebuah studi tahun 2008 tentang pasien HIV-positif menemukan bahwa setelah kursus meditasi delapan minggu, pasien yang akan bermeditasi tidak menunjukkan penurunan limfosit dibandingkan dengan non-meditator yang menunjukkan penurunan yang signifikan dalam limfosit. Limfosit atau sel darah putih adalah “otak” dari sistem kekebalan tubuh dan sangat penting untuk orang HIV positif. Studi ini juga menemukan bahwa tingkat limfosit benar-benar meningkat dengan setiap sesi meditasi. Namun, karena ukuran sampel yang kecil, hanya 48 relawan, masih sulit untuk menarik kesimpulan yang pasti.

Adjie pun mengatakan, “Untuk yang mempunyai penyakit lupa, jangan sungkan untuk melakukan meditasi karena bermeditasi bisa memperbaiki daya ingat Anda.” Seperti yang diberitakan di huffingtonpost.com bahwa sebuah studi tahun 2005 tentang pria dan wanita Amerika yang bermeditasi hanya 40 menit sehari menunjukkan bahwa mereka memiliki dinding cortical lebih tebal daripada non-meditator. Ini berarti bahwa otak mereka akan mengalami penuaan lebih lambat. Ketebalan cortical juga berhubungan dengan pembuatan keputusan, perhatian, dan memori.