Bahagia Itu Sederhana. Sesederhana kita mampu mengendalikan diri!
 |
| Sumber |
Semua orang tentu ingin mendapatkan kebahagiaan. Namun sebagian orang merasa bahagia itu bila memiliki segalanya dengan mudah. Itu sebenarnya tidak salah, tapi kita juga harus memahami arti kebahagiaan sesungguhnya seperti apa. Ukuran kebahagian setiap orang tentu berbeda sesuai dengan kepribadian dan karakter yang tertanam didalam dirinya.
Adjie Silarus seorang Meditator justru
melihat bahwa kebahagiaan tidak ditentukan oleh masa lalu. Meskipun masa lalu yang suram sangat perlu untuk dimaafkan agar kebahagiaan akan dapat direngkuh. Adjie
juga mengatakan bahagia sebenarnya tidak bersyarat, seperti yang orang
percayai. Kebahagian tentu akan hadir dengan sendirinya bila kita mampu
ikhlas terhadap segala sesuatu yang kita dapati, bahagia juga akan
didapatkan bila kita mampu mengampuni masa lalu. Sulitnya mengendalikan diri untuk memaafkan masa lalu yang sering menjadi hambatan. Maka dari itu, "mulailah untuk meikhlaskan segala sesuatu yang tidak sesuai dengan nuranimu yakinlah bahwa kita akan mendapatkan lebih dari sebelumnya dan maafkanlan masa lalu yang sempat mengganggu hari-harimu."
Perlahan tapi pasti untuk meraih kebahagian!
Adjie Silarus menambahkan bahwa kebahagiaan hanya akan hadir jika orang MEMILIH UNTUK
BAHAGIA! “Jika masa lalu kita suram, bukan berarti masa depan kita akan
berakhir kelam. Masa depan gemilang bukan ditentukan oleh masa lalu
yang cemerlang, namun lebih ditentukan oleh seberapa kuat Anda dapat
mengampuni masa lalu,”
| Sumber |
Pada sebuah artikel milik Adjie Silarus yang merupakan Personal Branding Agency pada Indscript Creative yang berjudul "Untuk bahagia, anda perlu memaafkan masa lalu". Kunci bahagia adalah dengan belajar memadukan masa lalu, masa kini,
dan masa depan, menjadi sebuah kekuatan yang utuh. Adjie Silarus
menyarankan untuk belajar melupakan setiap hal buruk di masa lalu,
membuang trauma, dan mengikis dendam dengan cara menenangkan diri dan
memasuki keheningan. “Meditasi membantu Anda membebaskan diri dari beban
jiwa. Meditasi juga dapat membantu Anda mengampuni masa lalu dan
menyembuhkan trauma,” ujar Adjie.
Ciptakan kebahagian mulai dari tersenyum, nikmati kehidupan ini dengan ikhlas dan maafkan masa lalu kemudian bermeditasilah agar kebahagian itu datang dengan sendirinya.
Artikel lainnya dapat dibaca disini:
- Meditasi: Mens sana in corpore sano
- Meditasi: murah, mudah dan menyehatkan
- Meditasi untuk mengikis trauma masa lalu
- Melepaskan diri dari trauma masa lalu
- Adjie Silarus: Fungsi Meditasi Bukan Sekedar Melatih Pikiran
- (Bukan) Sekedar Meditasi
- Adjie Silarus: Untuk Bahagia, Anda perlu memaafkan masa lalu
Selamat Bermeditasi.....
